„Starasz się ograniczyć słodycze w diecie dziecka, ale masz wrażenie, że przegrywasz, bo cukier jest niemal wszędzie? Zapraszamy na Live Sesję Wellbefi prowadzoną przez psychodietetyka. Dowiesz się, jak wprowadzać jasne i realistyczne zasady dotyczące słodkości i budować zdrowe nawyki żywieniowe, bez presji i poczucia winy. Zapraszamy!
Data i temat spotkania:
Wtorek, 19.05 godz. 17.00 – Słodycze w diecie dziecka – jakie zasady wprowadzić, aby nie wpaść w obsesję?
Jak wprowadzać jasne i realistyczne zasady dotyczące słodyczy. Jak mówić o jedzeniu bez dzielenia produktów na „dobre” i „złe”. Jak planować posiłki z uwzględnieniem słodkich produktów i reagować w sytuacjach, gdy dziecko domaga się słodyczy lub zjada ich więcej, niż byśmy chcieli.
Dodatkowa Live Sesja:
Środa, 20.05, godz. 17.00 – Trenowanie bez regeneracji jest jak wieczór bez kolacji. Spotkanie z certyfikowanym psychologiem sportu dr. Marcinem Kochanowskim. Przeciążenie układu nerwowego może być równie męczące, jak 6 godzin na siłowni. Dlaczego regeneracja jest ważna nie tylko dla mięśni, ale także dla układu nerwowego. Jak działają nasze mózgi i dlaczego ulegają poznawczemu przeciążeniu. Co możemy robić, aby zmniejszyć ryzyko przebodźcowania.
Zachęcamy także wspólnego słuchania wieczornej bajki terapeutycznej! Codziennie (pon.-pt.) o godz. 13.00 i o godz. 19.00 czytamy przedszkolakom na żywo proste i mądre historie, które bawią i uczą.
Co zrobić, żeby obejrzeć webinar lub posłuchać bajki? To proste. Kliknij widżet projektu Wellbefi Zdalny Psycholog na stronie internetowej przedszkola o wskazanej godzinie. Do zobaczenia!
————————————
Fundacja Wspólnie dla Sprawy realizuje projekt dla szkół i przedszkoli Wellbefi Zdalny Psycholog, który umożliwia uczniom, rodzicom i nauczycielom dostęp do bezpłatnych konsultacji psychologicznych online oraz Live Sesji na tematy związane z dobrostanem psychicznym.”
